我沾染手淫時間較長，大概很小的時候吧

      手淫是一個人的主觀行為，不是客觀行為，只能靠自己戒掉，沒人能綁住你的手。關(guān)鍵問題是你不可能在別人面前手淫，所以不可能別人幫你戒掉，只能靠自己
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況，要戒除手淫需要從兩方面入手，
      指導意見：
      一個是要盡量遠離不良信息，包括圖片，文字信息，思想不起意，在一個就是鑒于手淫的危害，容易引起炎癥，等等后果，自己要下決心戒除，多與朋友交流，多參加戶外活動，避免一個人獨處等等。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，適當手淫可以緩解性壓力，但是如果長期手淫是會影響到身心健康
      指導意見：
      你經(jīng)常手淫，建議你是多點出去接觸朋友，多點散心，多做體育鍛煉釋放性壓力，把心思放在喜歡的事情上去，盡量避免獨處，讓自己忙起來，就不會的了。祝你健康
      以上是對“我沾染手淫時間較長，大概很小的時候吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好長期的手淫會導致身體正氣不足，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，建議戒掉手淫，樹立正確的性觀念，學會轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移力。