常吃什么食物能夠消除體內(nèi)膽固醇

      經(jīng)常吃些青菜水果，經(jīng)常喝水，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，特別是大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，嚴(yán)重的話，也可以適當(dāng)?shù)呐潼c(diǎn)降脂的藥物使用。
      

      體內(nèi)的膽固醇如果過高的這種情況就需要控制不讓再增加就可以。這個(gè)多吃蔬菜水果。另外，這個(gè)特別高的話，可以服用阿托伐他丁鈣。這個(gè)只能是控制飲食鍛煉身體。
      

      膽固醇是人體正常代謝存在的，不能完全消除，但是可以平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，戒煙戒酒來(lái)降低膽固醇的指標(biāo)
      
      以上是對(duì)“常吃什么食物能夠消除體內(nèi)膽固醇”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，如果是要消除膽固醇，那么是需要清淡飲食，以素材水果等為主。
      指導(dǎo)意見：
      存在上述的這種情況，可以考慮多吃降血脂的食物，比如水果有山楂，蘋果，香蕉等，蔬菜有香菇，木耳，洋蔥等等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述情況血脂高這種癥狀一般與飲食高脂肪食物有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      你好建議改善飲食習(xí)慣多食蔬菜水果和粗糧制品飲食低脂肪食品多食高蛋白食物瘦肉
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，膽固醇是脂肪的代謝產(chǎn)物。與您平常的飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果你膽固醇高的話，建議您平常蛋黃。平常要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體。暫時(shí)不需要服用藥物