前天傍晚我彎腰把手中的盤子放在地上準(zhǔn)備起身的時候開

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有可能是個腰肌扭傷或者是椎間盤突出的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你可以進行熱敷理療休息臥硬板床對癥處理。另外最好到醫(yī)院及時查明病因?qū)ΠY處理，可以口服活血化瘀類中成藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你這種情況應(yīng)該是腰部肌肉拉傷！
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做個腰椎磁共振看看，如果沒有問題的話可以通過按摩，針灸自以及外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑止痛治療！
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于軟組織急性扭傷的情況引起的。是常見的外傷情況。
      指導(dǎo)意見：
      接著用藥治療，以及可以配合針灸的治療。還有可以配合非甾體抗炎藥的治療。避免受寒和避免疲勞。需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />      
      以上是對“前天傍晚我彎腰把手中的盤子放在地上準(zhǔn)備起身的時候開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！