健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我近期在復(fù)習(xí)關(guān)于考研的東西,所以用眼比較多,一般早上7點(diǎn)半去晚上10點(diǎn)回,中午最多休息一個(gè)小時(shí)左右,晚上睡覺(jué)的時(shí)候基本都是11點(diǎn)半左右了。所以眼球很疼,就是里面疼,怎么能緩解啊,最好是物理療法,盡量不吃藥,謝謝啊
病情分析:
你的情況是近期在復(fù)習(xí),晚上睡覺(jué)的時(shí)候基本都是11點(diǎn)半左右了。所以眼球很疼,想知道如何緩解。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你的情況來(lái)看,主要是近期在復(fù)習(xí),晚上睡覺(jué)的時(shí)候基本都是11點(diǎn)半左右了,眼球很疼,緩解的話,可以熱敷、按揉眼睛周圍的穴位。
病情分析:
根據(jù)您的描述考慮,您是用眼過(guò)度造成的眼睛疲勞,建議您注意休息。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您在空閑的時(shí)間,向遠(yuǎn)處眺望,休息10到20分鐘。這樣才會(huì)時(shí)間得到充分的休息。一定要注意營(yíng)養(yǎng)的供給和眼保健操。
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