健康咨詢描述: 昨天下午打籃球時,在籃板底下?lián)尰@板時,踩到了籃板底下放置的籃球,隨即右腳崴了,回家后就用冰水沖洗,早上起來后發(fā)現腳的兩側腳踝都腫了且伴有疼痛,無法行走
從描述來看考慮崴腳了,可以拍片或者磁共振檢查排除骨折、韌帶損傷等情況的,注意休息,避免劇烈運動,盡量減少下地行走負重,傷后48小時內冷敷,48小時后熱敷,每天4-6次,每次約20分鐘,臥床時抬高患肢,把腳高于心臟,有利于消腫和恢復的。
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