健康咨詢描述: 我初中三年都沒怎么長(zhǎng)高,個(gè)人比較挑食,還有點(diǎn)偏胖,所以不敢喝牛奶之類的,現(xiàn)在都高二了,才151cm,怎么辦呢?
病情分析:
您好,女孩子15歲了,三年沒有怎么長(zhǎng)高的現(xiàn)象,要注意護(hù)理的,營(yíng)養(yǎng)要全面的,可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣的.
指導(dǎo)意見:
再一個(gè)拍骨片檢查一下吧,如果骨骺線沒有閉合,是可以補(bǔ)充鈣的,再觀察一段時(shí)間吧,要多鍛煉的.
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況,有可能還是一個(gè)代謝的問題造成的上述情況。
指導(dǎo)意見:
您這種情況,我建議您首先飲食要均衡,一般的牛奶雞蛋之類的是可以吃的,建議年可以在吃完之后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天快步走5500,多做些,有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
每個(gè)人的身高不只是受遺傳因素,還有后天的營(yíng)養(yǎng),環(huán)境等因素來決定的。
指導(dǎo)意見:
首先要糾正錯(cuò)誤觀念,喝純牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖。像每天保證500ml的牛奶,合理膳食,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,保持充足的睡眠,都是有助于身高的增長(zhǎng)的。
以上是對(duì)“我初中三年都沒怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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