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我16歲,身高150cm

女 | 16歲 2017-08-07 13:24:14 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我16歲,身高150cm,怎么樣才能長(zhǎng)高女生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱贊:9
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2017-08-07 14:51:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先來(lái)說(shuō)要知道身高主要是由于遺傳因素決定的,后天影響只占一部分,
      指導(dǎo)意見:
      你的身高是偏低但是還好,15歲左右正是生長(zhǎng)高峰期,建議你可以去醫(yī)院檢查一下骨齡看看,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)不要熬夜,早晚做一些拉伸運(yùn)動(dòng)

李艷杰
李艷杰 德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸 幫助網(wǎng)友:2433稱贊:1
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2017-08-07 14:33:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人的身高不止是受遺傳因素,還有后天的營(yíng)養(yǎng)啊,環(huán)境等因素來(lái)決定的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多吃一些含鈣高的食物,每天保證500ml的牛奶,另外就是營(yíng)養(yǎng)均衡,瘦肉啊,雞蛋,蔬菜,水果都要搭配。多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,保持一個(gè)充足的睡眠也有助于身高的增長(zhǎng)。

2017-08-07 16:37 ask79922400ru 追問

但是我只有70斤鍛煉身體會(huì)越來(lái)越瘦阿

2017-08-07 17:01醫(yī)生回答:

身高增長(zhǎng)三個(gè)要素:飲食,鍛煉,睡眠!

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-08-07 14:51:25 我要投訴

      病情分析:
      像你這個(gè)情況,大多數(shù)可能還在一個(gè)青春期的這個(gè)年齡還可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)的時(shí)候一定要注意一些飲食,要加強(qiáng)一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),瓶時(shí)的時(shí)候也要鍛煉一下身體,多去睡眠。
      以上是對(duì)“我16歲,身高150cm”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

宋紅明
宋紅明 松陽(yáng)博大醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺增生,前列腺炎,包皮過長(zhǎng),早泄,梅毒,淋病, 幫助網(wǎng)友:434稱贊:1
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2017-08-07 14:52:46 我要投訴

      病情分析:
      自身身高的發(fā)育受先天遺傳因素,后天因素,體內(nèi)激素的分泌多重原因引起。
      指導(dǎo)意見:
      先天因素不能改變,后天因素建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多參加體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼的發(fā)育。也許能促進(jìn)增高。

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