健康咨詢描述: 在學校上體育課的時候來月經(jīng)能不能做運動?比如:跑步、跳繩、仰臥起坐等
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,月經(jīng)期不能做劇烈運動,會引起出血量增多,痛經(jīng)。
指導意見:
最近注意休息,不要太勞累,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物。
病情分析:
您好,月經(jīng)出血期間不能進行劇烈活動,活動不當會引起月經(jīng)不調(diào),導致月經(jīng)疼痛或者出血淋漓不斷,
指導意見:
所以,如果現(xiàn)在已經(jīng)來了月經(jīng),需要避免在月經(jīng)期間進行這些運動,可以和輔導員說下自己的身體情況,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,月經(jīng)期間是不能做劇烈運動的,如跑步、跳繩、仰臥起坐等。
指導意見:
建議注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持心情愉快,不要熬夜少吃辛辣刺激涼性食物,規(guī)律生活習慣,祝健康。
以上是對“在學校上體育課的時候來月經(jīng)能不能做運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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