我有手淫惡習，不過現(xiàn)在開始戒色

      病情分析：
      你好，手淫過度的話，會導致腎虛，腎臟的虛弱就會引起耳鳴，記憶力下降，聽力下降等。
      指導意見：
      你的情況不排除是腎虛所致，建議你盡量減少手淫的習慣，此外可以吃些補腎的藥物如：杞菊地黃丸，六味地黃丸等。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在這么年輕，改善生活習慣就可以恢復(fù)，不需要服用藥物的
      指導意見：
      平時注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點前休息。

      病情分析：
      您好，手淫惡習，是最容易導致腎虛的表現(xiàn)，請問你用過藥嗎？效果如何？
      指導意見：
      首先你能夠戒掉手淫史，那是最好的，保持心態(tài)平衡，大便通暢，合理膳食，充足的睡眠，不要看惡習的報刊。這樣就會對你的病情有很大的幫助。
      以上是對“我有手淫惡習，不過現(xiàn)在開始戒色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！