健康咨詢描述: 最近大半年左右,脫發(fā)較多,沒事抓抓頭發(fā),或者梳頭發(fā),都會掉下幾根,或者抓發(fā)旋附近的頭發(fā)會感覺到發(fā)根疼,整體頭發(fā)略少,從小就少,發(fā)質(zhì)屬于細軟少類型。發(fā)際線稍高,最近一年因為工作原因需要每天都在電腦面前,運動基本沒有,經(jīng)常熬夜,手淫次數(shù)平均4左右天一次
病情分析:
如果每天掉發(fā)在100根以內(nèi),是正常的生理性脫發(fā)無任何影響的,一般可不治療的。多與季節(jié)性,飲食、勞累熬夜、染發(fā)燙發(fā)等有關(guān)系的。
指導意見:
可口服:益腎烏發(fā)口服液來改善掉發(fā)癥狀。平時多吃豬肝、黑木耳、黑芝麻等有助于頭發(fā)生長。注意休息不要熬夜,生活要有規(guī)律,一段時間之后便可恢復正常。
病情分析:
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)
指導意見:
物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。營養(yǎng)性脫發(fā)應加強營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉
"病情分析:
掉頭發(fā)的原因很多,長期熬夜是導致掉頭發(fā)的一大元兇,長期熬夜使人體防御機能減弱,誘發(fā)疾病的概率增加。另外,精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發(fā)的一大因素,過度燙染、過度使用電吹風,洗發(fā)方式不對及水質(zhì)等都可能導致掉頭發(fā)。
指導意見:
出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調(diào)理。另外,養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣,不熬夜,多做戶外運動,有益身心健康。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物,少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩,促進頭部血液循環(huán)。有利于頭發(fā)生長。"
以上是對“最近大半年左右,脫發(fā)較多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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