早餐有很重要嗎？那應(yīng)該吃些什么比較好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，早餐是一天中最重要的一個(gè)時(shí)間。如果你早上起床比較晚，可能會(huì)出現(xiàn)不想吃早餐的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況還是需要嗯，注意早點(diǎn)起床，嗯，活動(dòng)一會(huì)兒，然后吃早餐。早餐在一天中起著至關(guān)重要的地位。可以吃雞蛋喝粥，牛奶面包都是可以的。

      病情分析：
      女性17歲，早餐對身體健康是很重要的，不吃早餐容易得胃病的
      指導(dǎo)意見：
      早日吃點(diǎn)軟和的易于消化的東西，面包，油條，豆?jié){都可以的，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣

      病情分析：
      你好，你說的情況，早餐確實(shí)是很重要的啦，而且你現(xiàn)在還這么小，可能就是更重要的啦
      指導(dǎo)意見：
      所以你就是需要每天吃的啦，不然沒有辦法健康的發(fā)育，也很容易得膽結(jié)石的啦，吃的有營養(yǎng)點(diǎn)
      以上是對“早餐有很重要嗎？那應(yīng)該吃些什么比較好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…很多人早上起來之后都不想吃東西，可以先空腹喝一點(diǎn)溫水
      指導(dǎo)意見：
      喝完溫水之后要吃雞蛋，面包，牛奶，這些都是能快速提升血糖的食物，對大腦和身體有好處

      病情分析：
      你好，早餐是很重要的，營養(yǎng)一定要達(dá)到多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      早上不想吃飯應(yīng)該是習(xí)慣沒有養(yǎng)成，在平時(shí)也可以早起一會(huì)兒，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，就有食欲了。

      病情分析：
      你好，早餐是非常重要的，建議每天按時(shí)吃早飯，不想吃可以少吃點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      早上可以吃點(diǎn)面包牛奶，油條豆?jié){，小米粥等都是可以的，建議還是按時(shí)吃早飯好，要不然上午容易低血糖。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，早餐是比較重要的，不吃早餐，容易引起胃炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以早上吃一些面包，牛奶，小米粥等，平時(shí)注意飲食，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。
      以上是對“早餐有很重要嗎？那應(yīng)該吃些什么比較好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期發(fā)育階段是人生重要階段，要營養(yǎng)均衡，不挑食，講究衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      指導(dǎo)意見：
      你好，民以食為天，一日三餐都很重要，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，貴在堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，早上胃腸道都是排空狀態(tài)，是容易吸收和受損傷的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議，早上要吃營養(yǎng)全面，容易消化吸收的食物，比如稀飯，面條，豆?jié){，牛奶，蛋，青菜等，而且不要過飽。

      病情分析：
      早餐是非常重要的，而且是一天三餐中最重要的一餐，必須吃，不吃早飯容易長膽結(jié)石
      指導(dǎo)意見：
      早餐不僅要吃還要吃好，如果你沒有胃口可以配合和牛奶雞蛋，豆?jié){等一定要保證蛋白質(zhì)的攝入

      病情分析：
      早餐很重要，而且早餐要吃好，可以喝豆?jié){或粥，搭配雞蛋或牛肉，另加蒸包小菜等。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，早餐必須吃，如果不吃對胃不好，而且上午精力不充沛，中午吃的多，還容易發(fā)胖，你早上不想吃早餐原因，肯定是起床晚。

      病情分析：
      您好，不吃早餐的習(xí)慣是非常不好的，不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      不吃早餐可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，降低工作學(xué)習(xí)的效率，還有的膽結(jié)石的危險(xiǎn)，還有患上慢性疾病的危險(xiǎn)。建議您早餐是必須吃的。養(yǎng)成好的飲食起居習(xí)慣。

      病情分析：
      不吃早餐，午餐必然會(huì)因?yàn)轲囸I而大量進(jìn)食，消化系統(tǒng)一時(shí)之間負(fù)擔(dān)過重，而且不吃早餐打亂了消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律，容易患腸胃疾病。
      指導(dǎo)意見：
      可以早上喝一杯水，另外可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥，全麥面包，包子等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，詢問吃早餐很重要嗎？及吃那些食物好。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議還是食用早餐，因?yàn)榻?jīng)過一夜時(shí)間，已經(jīng)是空腹?fàn)顟B(tài)，如果不吃早餐，空腹時(shí)間過長，可能引起胃部疾患，其次，當(dāng)體內(nèi)血糖過低時(shí)，可引起低血糖，建議早餐吃些易于消化的食物。