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我今年21歲,升高1

男 | 21歲 2017-08-03 07:35:53 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我今年21歲,升高1.70,但體重才92斤,我身邊朋友跟同事都一見到就說你也太瘦了吧,我自己也認(rèn)為我自己太瘦了,平時吃的也好.又多,也不挑食,去醫(yī)院檢查身體也是健康的,但是就是長不胖,所以在這里咨詢一下看有沒有什么方法能讓我增肥,謝謝

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房琦
房琦 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染肺炎。急性支氣管炎。心絞痛心肌梗塞心臟 幫助網(wǎng)友:4755稱贊:9
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2017-08-03 07:39:48 我要投訴

      病情分析:
      個人體質(zhì)不同所以胖瘦也不同。你應(yīng)該屬于那種陰虛的體質(zhì)這種體質(zhì)一般就是偏瘦。
      指導(dǎo)意見:
      要想改變這種情況一定要強健群里平時多食用調(diào)理脾胃的食物及藥物像確實山藥。小米等,另外平時加強體育鍛煉又可以祛濕還可以調(diào)節(jié)脾胃。
      

官爵銀
官爵銀 醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,尺橈骨骨干雙骨折 幫助網(wǎng)友:27215稱贊:16
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2017-08-03 07:40:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在身高170厘米,那么你的體重應(yīng)該是65公斤左右。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,注意飲食營養(yǎng)。多吃新鮮瓜果蔬菜、肉蛋奶類食物等。每天攝入總熱量應(yīng)該大于2500卡左右。
      

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2017-08-03 07:41:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果各項檢查正常那可能和遺傳基因及目前處于發(fā)育階段,消耗大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意合理飲食,加強營養(yǎng),葷素搭配,注意休息,不熬夜,適當(dāng)活動,戒煙戒酒,有助于健康。
      
      以上是對“我今年21歲,升高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-08-03 07:42:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,體格的發(fā)育和遺傳有關(guān)系,和營養(yǎng),運動也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議增加營養(yǎng),飲食充足,均衡,同時注意堅持運動鍛煉,增強體質(zhì),也加速消化,促進(jìn)體格發(fā)育。
      

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