我是一個(gè)14歲的女孩子

      病情分析：皮膚黃發(fā)黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生，使肌膚更有光澤，煥發(fā)健康光彩。指導(dǎo)意見：要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因?yàn)檫@些食物所含的銅或鋅會使皮膚發(fā)黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是屬于先天的皮膚發(fā)黑的，所以你想白后天是需要很大的功夫的。并且還需要長期堅(jiān)持的，多多少少都會有些變化的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天多拍水就可以為皮膚補(bǔ)充水分。做面膜，最好是用珍珠粉蛋清牛奶。調(diào)好后每天敷一次會有美白的效果的。
      

      病情分析：
      你好！首先一個(gè)人的膚質(zhì)與遺傳是有直接的關(guān)系的，如果你父母的皮膚比較白的話那么你的膚色就比較白，相反顏色比較重的話那么你的也就比較暗。
      指導(dǎo)意見：
      你好！你的年齡還小你的皮膚還處在嬌嫩的階段，完全沒有必要用化妝品什么的，平時(shí)只要及時(shí)補(bǔ)水多是一些蔬菜水果就好了，還有就是切忌不要熬夜。
      
      以上是對“我是一個(gè)14歲的女孩子”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在有什么臨床狀況嗎？能具體描述一下嗎？方便診療！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您如果沒有不適可以自然生理過程，或者可以外用美白霜，醫(yī)學(xué)上沒有特別好的辦法！