一星期前，我提了一袋50斤面上三樓

      考慮是局部的韌帶損傷，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，按摩，熱敷進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動，不能提重物。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況要考慮勞累，軟組織損傷，肩周炎引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動，可以用舒筋活血，消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院外科檢查，對癥治療。
      

      病情分析：
      您的情況是負(fù)重后導(dǎo)致的肌肉損傷，需要一段時間的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時不要負(fù)重，注意休息，可以每天用云南白藥氣霧劑。避免再次拉傷，每天可以熱敷，也可以繼續(xù)理療。
      
      以上是對“一星期前，我提了一袋50斤面上三樓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！