我遇到一點小事都會想太多

      病情分析：
      你描述的狀況分析是強迫思維，自己能意識到卻難以控制。
      指導意見：
      強迫癥狀包括強迫思維、強迫行為和強迫意念等，你目前的表現(xiàn)以強迫思維為主，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你有患神經(jīng)癥，特別是強迫癥的可能
      指導意見：
      建議你到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      多看看心理方面的書籍改善心態(tài)，不要刻意去理會那些想法，把注意力放在有意義的事情，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      
      以上是對“我遇到一點小事都會想太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！