健康咨詢描述: 睡覺的時(shí)候想醒醒不了,動(dòng)也動(dòng)不了,頭腦還是很清楚
病情分析:
你這種情況應(yīng)該是夢魘,也就是俗稱的鬼上身.其實(shí)這是一種心力疲憊,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).使你在睡眠和剛醒來時(shí)神經(jīng)和意識(shí)暫時(shí)的無法融合,也就是意識(shí)控制不了身體.另外與你的睡姿有關(guān)系,可以將枕頭弄得比現(xiàn)在稍微低點(diǎn)試試.現(xiàn)在主要是不要胡思亂想,所謂日有所思夜有所夢,胡思亂想對(duì)你的情況是不利的.
指導(dǎo)意見:
建議多參加體育鍛煉,提高身體素質(zhì).或者出門散散心也好.沒有必要吃過多的藥物,如果睡眠質(zhì)量差,失眠的話,必要時(shí)需要服用催眠藥物.其他一般不用,平時(shí)注意多活動(dòng),飲食營養(yǎng)跟得上就行了,另外心理不要想太多事,避免太多的壓力,慢慢就好了.
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,初步分析考慮是一種夢魘的情況。
指導(dǎo)意見:
夢魘與夜驚應(yīng)避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療,但反復(fù)發(fā)作,次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜劑,比如阿普錯(cuò)輪片等。
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