早上起來(lái)頭疼，頭上下點(diǎn)一下也很痛

      病情分析：
      您好，您這樣子的話還是壓力過(guò)大引起的。注意飲食清淡的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的食物?？勺⒁饷刻爝\(yùn)動(dòng)的，晚上保證睡眠質(zhì)量的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      這種情況多是神經(jīng)性的頭疼，多與休息不好，精神壓力過(guò)大，睡眠質(zhì)量差引起的，也可能與受涼有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議注意休息，每天保證至少八到十小時(shí)的睡眠。合理膳食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，睡覺(jué)之前可以喝杯熱牛奶，溫水泡腳有助于睡眠。癥狀比較明顯的話，可以服用健腦丸來(lái)緩解。