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我每天都掉頭發(fā)，但是掉的很均勻

女 | 20歲 2017-07-24 05:58:15 2人回復(fù) 來(lái)自德州市

健康咨詢(xún)描述：我每天都掉頭發(fā)，但是掉的很均勻，沒(méi)有說(shuō)有一快很禿，我原先發(fā)量挺多，現(xiàn)在很少，大約從三年前開(kāi)始掉，我怎么辦

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曾旺生江西省皮膚病專(zhuān)科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 艾滋病,狂犬病幫助網(wǎng)友：55900稱(chēng)贊：7

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2017-07-24 08:14:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，脫發(fā)的原因有很多，一般常見(jiàn)的有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素！建議你檢查后對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,你也可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。

張淑麗醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科炎癥、各種生殖道感染、宮頸疾病、不孕不育、幫助網(wǎng)友：62820稱(chēng)贊：25

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2017-07-24 06:13:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

2017-07-24 06:28 ask79567433v0 追問(wèn)

那這樣能夠恢復(fù)嗎？什么是硬殼類(lèi)食物