吃的多，排的多，還很容易餓
男 | 30歲 2017-07-19 09:06:30
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 吃的多，排的多，還很容易餓，就是不長(zhǎng)肉很瘦怎么辦？排除疾病的可能，每年體檢表上都提示體重過(guò)輕，注重鍛煉，飲食合理。消化吸收不好怎么破？
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2022-09-27 21:40:57 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的情況，你應(yīng)該是腸胃功能不好引起的消化吸收不好，平時(shí)飲食要注意細(xì)嚼慢咽，多吃點(diǎn)面食，少食粗糧，如果真的很想吃粗糧，最好是吃碎碎的那種。盡量少食生冷油膩，特別是冰的食物，冰涼的食物對(duì)脾胃?jìng)Ψ浅４?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
胃不好的男性在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該遵循清淡，易消化，各類營(yíng)養(yǎng)均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚(yú)大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣
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