中考，考完經(jīng)常玩手機(jī)看電視

      病情分析：
      你好，很高興能夠?yàn)槟憬獯?。您的這種情況是作息時(shí)間不規(guī)律，用眼過度造成的。
      指導(dǎo)意見：
      要規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，避免長(zhǎng)期使用手機(jī)電腦等，可適當(dāng)做眼保健操緩解。
      

      病情分析：
      如果視力沒有影響，不用擔(dān)心。平時(shí)一定注意眼睛休息。
      指導(dǎo)意見：
      避免勞累熬夜。盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)。多戶外活動(dòng)，多吃青菜水果。多遠(yuǎn)近交替看東西。養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣。如果感覺視力下降，一定到醫(yī)院眼科檢查一下，看有沒有其他的問題。
      

      您好，建議平時(shí)多注意用眼習(xí)慣，每次用眼超過半小時(shí)后休息十分鐘，避免用眼過度。希望能夠幫助到您。謝謝。。。。。。。。。。。。。。
      
      以上是對(duì)“中考，考完經(jīng)常玩手機(jī)看電視”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不要老玩手機(jī)，特別是晚上，容易得近視眼的，要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      不要長(zhǎng)時(shí)間玩，要多運(yùn)動(dòng)，每天睡前用溫毛巾敷一下。晚上不要喝太多水。按時(shí)休息