16歲，女，從初一開(kāi)始就長(zhǎng)得很慢了

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骼沒(méi)有閉合可以注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高，如果已經(jīng)閉合就沒(méi)有希望了
      

      病情分析：
      這個(gè)問(wèn)題首先也要看基因問(wèn)題，如果爸媽高孩子一般還是高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一不能做肌肉訓(xùn)練例如俯臥撐仰臥起坐等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)!
      第二每天作息有條理不能晚睡爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)睡別睡午覺(jué)因?yàn)?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是長(zhǎng)高的最好時(shí)機(jī)睡午覺(jué)就睡不著了!
      第三不能抽煙喝酒!
      第四別太過(guò)容易發(fā)怒!
      第五營(yíng)養(yǎng)均衡肉類蔬菜不可少一天至少一個(gè)水果!
      第六每天最好1升牛奶!最少也要500毫升牛奶!記住要高鈣純牛奶!
      第七不妨看看醫(yī)生查查骨齡或者查缺少什么微量元素