在英國的時候養(yǎng)成了自慰的習慣

      病情分析：
      你好，自慰是很正常的緩解欲望的方式，但是過于頻繁，加上長期熬夜，對身體產生了影響的話，就需要引起注意。
      指導意見：
      想要恢復身體狀況，除了自身要有比較強的意志力之外，建議找心理咨詢師加以疏導，效果可能會好一些，恢復的速度可能也會快一些。

      病情分析：
      你好，你手淫的次數太多了，一定要控制的，每周不要超過一次是比較合適的，建議慢慢的戒掉
      指導意見：
      在飲食上多補充含蛋白質、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮，同時多運動運動。
      

      病情分析：
      你好，對于你神經衰弱，需要吃點藥物調節(jié)一下，比如谷維素片，養(yǎng)血清腦顆粒。
      指導意見：
      自己要戒掉手淫的習慣，否則對身體影響很大，注意生活規(guī)律勞逸結合，養(yǎng)成早睡早起的習慣，多參與體育鍛煉
      
      以上是對“在英國的時候養(yǎng)成了自慰的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！