我月子里沒(méi)人照顧所以抱小孩老坐著現(xiàn)在一到變天就腰疼

      從描述來(lái)看考慮腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來(lái)，避免一個(gè)姿勢(shì)超過(guò)1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，天氣變化注意保暖，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，恢復(fù)看看，治愈有時(shí)候很難的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議去醫(yī)院做一下檢查，看看這種情況是腰椎的問(wèn)題還是腰肌的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看看，這種情況是腰椎間盤(pán)突出還是腰肌勞損導(dǎo)致的還是腰部著涼，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，坐月子沒(méi)人照顧，現(xiàn)在腰疼，一個(gè)是受涼引起，一個(gè)是腰肌勞損引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議平時(shí)注意放松休息，多注意腰部保暖，還可以用溫水熱敷疼痛部位，不行就去醫(yī)院檢查看看
      
      以上是對(duì)“我月子里沒(méi)人照顧所以抱小孩老坐著現(xiàn)在一到變天就腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！