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就是很胖,可能是喝湯才變胖的

男 | 16歲 2017-07-10 19:26:08 3人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 就是很胖,可能是喝湯才變胖的,小時候倒不胖,就從三四歲開始的

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王花敏
王花敏 主管護師 擅長: 高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒 幫助網(wǎng)友:32890稱贊:279
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2017-07-10 19:27:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,考慮是體型偏胖引起的煩惱de。
      指導(dǎo)意見:
      請不要擔(dān)心,建議你適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍沉?,每天多運動鍛煉,要長期堅持,才能保持身材完美。

蔣鶴鳴
蔣鶴鳴 其他 幫助網(wǎng)友:31399稱贊:148
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2017-07-10 21:48:56 我要投訴

      病情分析:
      按照你的年齡考慮可以選擇運動減肥,可以減肥,也可以促進身體的發(fā)育
      指導(dǎo)意見:
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時以上,少吃油膩食物,多吃蔬菜水果,堅持鍛煉即可

陳保國
陳保國 醫(yī)師 擅長: 擅長:腦瘤,胃腸疾病,鼻炎,中耳炎,牙齒矯正等 幫助網(wǎng)友:173943稱贊:125
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2017-07-11 04:10:51 我要投訴

      病情分析:
      要想減肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。
      指導(dǎo)意見:
      運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果。
      以上是對“就是很胖,可能是喝湯才變胖的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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