我老實瞌睡，只要躺下一會就睡了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，可能是由于你內(nèi)心壓力大，精神壓抑，有消極情緒導(dǎo)致的目前低落被動、精神匱乏、大腦功能衰弱的心理行為障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)重視心理致病因素的重要性，及時到就近的正規(guī)心理治療機構(gòu)，通過定期的心理治療，提高個人調(diào)節(jié)能力，減輕心理壓力，緩解精神焦慮緊張壓抑，結(jié)合適量運動鍛煉，增強體質(zhì)，改變不良生活習慣，合理作息。
      

      病情分析：
      你平時睡眠如何？有沒有多夢易醒的情況？或者是打呼嚕的情況？
      指導(dǎo)意見：
      如果說你比較慢，睡覺打呼嚕的話，建議去耳鼻喉科就診，看看有沒有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述的情況考慮是脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議：調(diào)整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血循環(huán)，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內(nèi)有濕阻礙，也能一一化解去濕。
      
      以上是對“我老實瞌睡，只要躺下一會就睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！