玩手機(jī)時(shí)，停下來的時(shí)候會很膜復(fù)

      長時(shí)間的玩手機(jī)，這是因?yàn)殚L時(shí)間的距離用眼，如果停下來看其他地方的時(shí)候眼肌的調(diào)節(jié)功能短時(shí)間恢復(fù)不過來，就會出現(xiàn)事物模糊的感覺。這種情況，就需要控制好自己玩手機(jī)的時(shí)間，同時(shí)要堅(jiān)持做眼保健操。

      長時(shí)間的玩手機(jī)對身體健康是有影響的，如果您感覺玩手機(jī)停下來的時(shí)候，感覺身體不舒服，就要調(diào)整一下自己的生活習(xí)慣，平時(shí)不要長時(shí)間的玩手機(jī)，注意連坐席要規(guī)律一點(diǎn)兒。

      有可能是由于您長時(shí)間的看手機(jī)引起的癥狀，所以說建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下，如果感覺癥狀不見改善，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且在飲食上要多吃蔬菜水果，維生素含量豐富的食物。長時(shí)間的玩手機(jī)也容易引起頸椎病的，要注意預(yù)防。
      以上是對“玩手機(jī)時(shí)，停下來的時(shí)候會很膜復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，初步考慮為視疲勞的原因?qū)е?，多因?jīng)常姿勢不正確的看電視，玩手機(jī)，導(dǎo)致了眼睛的睫狀肌過度的牽拉，功能失調(diào)，致使眼輪匝肌組織充血水腫，肌酸增高，從而引發(fā)了酸痛，視物模糊的癥狀發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要長時(shí)間的看電視，玩手機(jī)，要定時(shí)閉目養(yǎng)神，做眼保健操，飲食上多吃些維生素A含量豐富的食物，少吃生冷辛辣的食物。