健康咨詢描述: 我的骨頭很容易響,特別是早晨起來時,手動一動就會發(fā)出響聲,走路也是一樣是怎么回事
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是關(guān)節(jié)彈響現(xiàn)象,是關(guān)節(jié)周圍肌腱和軟骨之間摩擦出現(xiàn)的響聲。
指導(dǎo)意見:
如果不伴有明顯疼痛的彈響不需要特殊處理,平時注意不要劇烈運(yùn)動,運(yùn)動前充分熱身,可以適當(dāng)進(jìn)行自行車及游泳的有氧運(yùn)動。可以多吃高鈣實物,牛奶,豆制品,多曬太陽。
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