有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 大夫我今年24歲由于犯了錯(cuò)誤被看守所關(guān)四個(gè)月剛剛出

大夫我今年24歲由于犯了錯(cuò)誤被看守所關(guān)四個(gè)月剛剛出

男 | 24歲 2017-07-07 12:38:54 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好大夫我今年24歲由于犯了錯(cuò)誤被看守所關(guān)四個(gè)月剛剛出來三天一共睡了3個(gè)小時(shí)有困意就是睡不著不知道怎么辦麻煩大夫了

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-07-07 16:32:02

      病情分析:
      你好,您這樣的失眠,可能是心理壓力太大的原因,自己要多調(diào)節(jié)放松。
      指導(dǎo)意見:
      通常可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液試試,白天盡量少睡,多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉,睡前泡個(gè)熱水腳,放松心情
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-07-07 14:26:59

      病情分析:
      你的描述主要是睡眠問題,較為嚴(yán)重的睡眠障礙需要藥物干預(yù)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到正規(guī)公立醫(yī)院的精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥,癥狀會(huì)慢慢改善的。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-07-07 17:28:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠障礙,多與精神心理因素有關(guān)。你剛剛從官署所出來,重獲自由,是特別興奮,還是在擔(dān)心很多問題呢?
      指導(dǎo)意見:
      如果心里負(fù)擔(dān)比較重,而造成思慮過多影響睡眠,建議你找心理醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助,也可以吃百樂眠膠囊,來調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“大夫我今年24歲由于犯了錯(cuò)誤被看守所關(guān)四個(gè)月剛剛出”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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