心里醫(yī)生，心里咨詢，求解答

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過大，思慮過多，過于強(qiáng)化問題等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多與親人或朋友進(jìn)行溝通交流來幫助緩解壓力，也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己的生活，調(diào)整自身情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      心中裝著一件事兒，但是又說不清。感覺到痛苦，經(jīng)?？奁鳒I。似乎周圍的人都不能理解自己。你這是一種抑郁癥。建議告知家長帶你看心里醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      如果你心中裝著事兒，總是一個(gè)人扛著，又不愛和人分享，那別人怎么會理解你呢？其實(shí)自己也不理解自己，自己也不理解他人。大家有時(shí)候不能夠互相理解，這是很正常的。所以首先要學(xué)會理解自己，支持自己。
      以上是對“心里醫(yī)生，心里咨詢，求解答”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，有種感覺你現(xiàn)在沒有一個(gè)可以聽你起訴的對象。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生，但是你現(xiàn)在的心情完全不單單是學(xué)習(xí)壓力大的事情，還有別的事情困擾著你的，對嗎，如果方便的話可以在這里說一說，也好幫助你走出困境。不然這樣下去真的抑郁了。
      

      病情分析：
      這里是網(wǎng)絡(luò)咨詢的平臺，在這里你的身份是保密的，而接診的醫(yī)生也是隨機(jī)的，你可以把你遇到的事情和我們詳細(xì)的說一說
      指導(dǎo)意見：
      首先傾訴也是一種疏解壓力的方法，另外要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，讓自己盡量的多做做運(yùn)動，讓自己盡量的放松下來。