經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律

      病情分析：
      您好，您的飲食目前不規(guī)律，也不合理，需要好好的調(diào)理下才可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)晚上９點(diǎn)之前睡覺(jué)，一天三餐按時(shí)吃飯，過(guò)甜的，油膩的盡量少吃。平時(shí)注意每天早晚跑步３０－４５分鐘為宜。

      病情分析：
      你好，你很明顯都知道自己的生活飲食習(xí)慣不規(guī)律，不好，為什么不調(diào)整呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以生活作息首先要規(guī)律，不要熬夜，勞逸結(jié)合，飲食上清淡點(diǎn)，不要老吃垃圾食品

      病情分析：
      你這些可都是不健康的生活習(xí)慣，現(xiàn)在出現(xiàn)了什么癥狀，想咨詢什么？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先改掉以上這些不良習(xí)慣，既使現(xiàn)在沒(méi)什么癥狀不適，但時(shí)間久了肯定會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題。
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！