病情分析:
這種情況是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn).,可以適當口服安神補腦液治療另外口服蜂乳,蜂王漿也有較好的療效。
指導意見:
睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,睡前用熱水泡腳。平時可以多參加體育鍛煉,有利于改善癥狀。
病情分析:
您好,對于您的狀況描述失眠一年左右了,那么這個情況您需要考慮是否有神經(jīng)性因素影響造成,可以給予安神類配合神經(jīng)性維生素口服調(diào)理,比如甲鈷胺配合安神調(diào)理
指導意見:
注意禁止生冷辛辣刺激性飲食,不要熬夜,白天避免睡眠,睡前半小時避免劇烈情緒波動或運動,禁止煙酒茶葉咖啡等因素影響,再者可以中醫(yī)脈診查看是否有其他因素影響,對應內(nèi)臟內(nèi)分泌調(diào)理。
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這種情況,考慮你是因為壓力太大,想太多沒有休息好導致。
指導意見:
建議你要多注意休息,白天多運動鍛煉身體增強抵抗力,保持心情舒暢,生活規(guī)律,飲食營養(yǎng)均衡。
以上是對“失眠吃什么藥效果最好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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