我開始跑步后有一段時間后

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于一時活動劇烈，導致了肌腱，韌帶的過度拉伸。
      指導意見：
      您好！由于身體在發(fā)育，可能出現(xiàn)了生長痛，建議每晚睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況應該還是扭傷引起的，可以吃點消炎止痛活血的藥。
      指導意見：
      你好，你這個情況我給你開了藥吃吧，你可以口服消炎疼,強筋松，再加上舒筋活血片吃就可以了。
      

      病情分析：
      你好要正當用力而且跳繩，需要雙腳平衡掌握好，踮腳尖很容易受傷，和接觸地面面積小。
      指導意見：
      受力不均勻很容易受傷，因此需要好好保養(yǎng)和避免受力不當，同時每天熱敷和按摩，外用紅花油涂抹。
      
      以上是對“我開始跑步后有一段時間后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你這種情況，是腳踝軟組織傷，沒多大事啊。以后跑步的時候改變一下姿勢。
      指導意見：
      像你這種情況，時當?shù)男菹?，加上，用熱敷。理療，烤電，按摩效果特別好。祝你早日康復