很明顯應(yīng)該是沒有睡好覺,也有可能是感冒導(dǎo)致的,自己找找原因,如果是睡眠不好,應(yīng)該做到不要熬夜,每天按時上床睡覺,每天的睡眠時間是6~8個小時,如果是睡眠質(zhì)量不好,白天多運(yùn)動,讓身體勞累一點(diǎn),睡眠之前不要玩手機(jī)和看比較興奮的東西。
早上起來之后一定要及時吃早餐,否則容易引起低血糖,就會引起頭暈,惡心嘔吐等情況的,還要早上起床的時候一定要緩緩,慢慢的起來,千萬不要猛然的坐起來,否則引起直立性低血
每天起床之后頭暈乎乎的,想吐的感覺。根據(jù)你目前的年齡分析考慮,你肯定是處于上學(xué)期間,所以學(xué)習(xí)任務(wù)比勞累,而且過度勞累熬夜,加上睡眠障礙、睡眠不足所致,同時要注意是否有受寒涼刺激等因素有關(guān),建議你避免誘因,要充足睡眠,觀察情況。
以上是對“這幾天起床頭暈想吐每天暈乎乎的是不是沒睡好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的起床頭暈想吐,暈乎乎的癥狀看,應(yīng)該是低血壓或者貧血引起的。
指導(dǎo)意見:
注意保暖休息多喝熱水。加強(qiáng)營養(yǎng)多吃瘦肉蛋奶芹菜桂圓肝臟食物,適當(dāng)運(yùn)動提高免疫力,去醫(yī)院測量血壓化驗(yàn)血常規(guī)檢查確診。對癥調(diào)理治療。祝你健康!
病情分析:
你好朋友,你的癥狀應(yīng)該并不是休息不好,就算熬夜也不會到這種情況。
指導(dǎo)意見:
有可能是病毒性胃腸感冒,或者是高溫天氣導(dǎo)致的中暑,注意用眼和頭頸部的不良習(xí)慣,短期飲用一些清熱解毒的藥物觀察,比如藿香正氣滴丸。
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