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盆骨前傾,虎背,有一點駝背

女 | 25歲 2017-06-23 12:39:35 4人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 盆骨前傾,虎背,有一點駝背,想問下,做鍛煉能改善提醒嘛,需要多久

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程斌
程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,斷指再植等 幫助網(wǎng)友:52736稱贊:5
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2017-06-23 15:01:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是可以通過矯正來改善的。不需要說出這樣。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時保證良好的坐姿,晚上睡覺的時候以硬板床為主,慢慢調(diào)理。以后就會好轉(zhuǎn)的。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-06-23 15:51:07 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是由于長時間的不良姿勢或者穿高跟鞋引起骨盆前傾駝背需要注意改正生活中不良姿勢
      指導(dǎo)意見:
      做康復(fù)鍛煉一般需要一個月以上,而且要堅持不是一兩次就可以搞定的,而且要說一聲我走的個人姿勢,不要穿太多的高跟鞋,祝你健康
      

馬艷碩
馬艷碩 護師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:642稱贊:1
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2017-06-23 16:59:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,您這種屬于平時姿態(tài)不良習(xí)慣導(dǎo)致的體態(tài)問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議您去健身房通過健身器材和教練的正確的指導(dǎo),三個月到半年就能糾正過來。
      
      以上是對“盆骨前傾,虎背,有一點駝背”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于雷
于雷 醫(yī)師 擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,股骨頭壞死,肩周 幫助網(wǎng)友:6548稱贊:8
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2017-06-23 17:11:02 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況應(yīng)該是和姿勢不正有關(guān)系,比如說你長時間的低頭玩手機???用電腦啊
      指導(dǎo)意見:
      你這個情況是可以矯正的,先通過體檢拍x光片,看看你身體哪里變形,然后決定一個矯正方案
      

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