病情分析:
注意端正身體的姿勢.平時不論站立.行走.胸部自然挺直.兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭.更不要趴在桌上.
指導意見:
最好睡硬板床.以使脊柱在睡眠時保持平直.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種.有各種形式的徒手操.有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌.挺直軀干和擴張胸廓為主.
請問一下具體應該怎么辦?
已經發(fā)生駝背者.應睡硬板床.不墊過高的枕頭.腰背肌鍛煉.尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展速度.具體的治療方案須經醫(yī)生檢查確診后.根據并且積極治療.
病情分析:
你好,走路的時候要注意伸直腰背的,可以買個背背佳去糾正一下的
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
背背佳沒起什么作用,請問一下孫醫(yī)生具體應該怎么辦
自己潛意識里走路的時候需要去糾正
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