有問必答網兒科矮小癥 → 因為我的個子高,所以走路背駝得很

因為我的個子高,所以走路背駝得很

男 | 17歲 2017-06-22 17:40:01 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 因為我的個子高,所以走路背駝得很,請問一下該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12470
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2017-06-22 17:47:14 我要投訴

      病情分析:
      注意端正身體的姿勢.平時不論站立.行走.胸部自然挺直.兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭.更不要趴在桌上.
      指導意見:
      最好睡硬板床.以使脊柱在睡眠時保持平直.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種.有各種形式的徒手操.有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌.挺直軀干和擴張胸廓為主.

2017-06-22 18:03 ask78671615vu 追問

請問一下具體應該怎么辦?

2017-06-23 04:51醫(yī)生回答:

已經發(fā)生駝背者.應睡硬板床.不墊過高的枕頭.腰背肌鍛煉.尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展速度.具體的治療方案須經醫(yī)生檢查確診后.根據并且積極治療.

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-06-22 17:53:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,走路的時候要注意伸直腰背的,可以買個背背佳去糾正一下的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果

2017-06-22 18:18 ask78671615vu 追問

背背佳沒起什么作用,請問一下孫醫(yī)生具體應該怎么辦

2017-06-22 18:22醫(yī)生回答:

自己潛意識里走路的時候需要去糾正

涂仁平
涂仁平 南昌監(jiān)獄醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,高血壓,糖尿病。 幫助網友:3768稱贊:3
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2017-06-22 18:33:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況把背挺直就行了,自己要主觀意識的去控制。
      指導意見:
      個子高是好事,不要覺得自己個子高很另類,所以刻意的去弓背,要有自信,自己把背挺直就行了。
      
      以上是對“因為我的個子高,所以走路背駝得很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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