出了車禍，救助了將近一年才可以下床

      你好你車禍之后不介意你結(jié)過(guò)婚了車禍之后本來(lái)身體比較差免疫力比較低下你再去減肥的話可能身體會(huì)扛不住的嗯手術(shù)過(guò)后慢慢康復(fù)的過(guò)程會(huì)可能會(huì)減下來(lái)不要去刻意的
      

      病情分析：
      之前主要是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肥胖的，還有部分藥物也會(huì)有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康的減肥方式就是飲食控制以及是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉改善的，低鹽低脂飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您目前的身高體重測(cè)算體質(zhì)指數(shù)，您目前身體處于超重范疇，您的標(biāo)準(zhǔn)體重是60公斤，需要通過(guò)控制飲食及適量運(yùn)動(dòng)幫助減重。未必減到和過(guò)去差不多，因?yàn)?3公斤處于身體消瘦狀態(tài)，不建議你恢復(fù)到這個(gè)體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      科學(xué)的減重方法是控制飲食及適量運(yùn)動(dòng)，這里的控制飲食與節(jié)食不同。一日三餐都要吃。飲食減肥原則是早餐吃好，午餐晚餐主食適量減少。適量運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，身體出微汗為止。保證充足的睡眠，良好的心情都有利于減重。
      
      以上是對(duì)“出了車禍，救助了將近一年才可以下床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的情況是出車禍以后發(fā)生的表現(xiàn)，這個(gè)可以通過(guò)對(duì)癥處理治療改善看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃油膩，辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張，當(dāng)然目前的一個(gè)，公斤，體重也是可以接受的，并不用過(guò)度的擔(dān)心和在意。
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)榕P床，活動(dòng)量減少，導(dǎo)致脂肪的沉積，體重的增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前，仍舊要注重營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以增加運(yùn)動(dòng)，釋放熱量，讓肌肉結(jié)實(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)。1.65的身高，減到大概50到55公斤比較合適。