健康咨詢描述: 引產(chǎn)后為什么胸下垂了,特別軟,沒有點(diǎn)彈性,感覺里面沒脂肪了,只剩下皮,現(xiàn)在已經(jīng)4個月了,還可以回到有彈性嗎??
病情分析:
乳房下垂:主要是減肥后乳房內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致.多見于中青年婦女.
指導(dǎo)意見:
多吃豬蹄花生.豬皮.豆制品.蜂蜜等食品.豬皮含有大量的膠原蛋白.能及時補(bǔ)充乳房所需的膠原蛋白.維系乳房圓潤豐滿.在晚上臨睡前.做下仰臥起坐和擴(kuò)胸運(yùn)動.有利于乳房的堅挺和豐滿。
需要怎么做呢
豐胸保健按摩1.用手按摩.a.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部.即鎖骨下方著力.均勻柔和地向下直推至乳房根部.再向上沿原路線推回.做20~50次后.換左手按摩右乳房20~50次.
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