青少年想戒掉手淫有什么方法

      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看，這種情況下是要靠自己有定力的，任何辦法都沒(méi)有，可以減少自己獨(dú)處一室的時(shí)間，盡量的和別人住在一起，這樣有可能對(duì)自己的意志控制力有好處。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致性功能障礙和腎虛，需要戒掉手淫不良習(xí)慣有助于改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先戒掉手淫不良習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不熬夜，適當(dāng)鍛煉，有助于改善。

      病情分析：
      你好，適度的手淫對(duì)身體并無(wú)害處，可能是你過(guò)于擔(dān)心了或者不努力學(xué)習(xí)才產(chǎn)生記憶力下降的錯(cuò)覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你把主要精力用在學(xué)習(xí)上，課余時(shí)間多參加一些有益的文體活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力合理釋放性能，進(jìn)而有效減少手淫次數(shù)。
      
      以上是對(duì)“青少年想戒掉手淫有什么方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)于性發(fā)育成熟的人來(lái)說(shuō)，可以解除性緊張而引起的不安、躁動(dòng)。但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.
      建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的。一般一個(gè)星期不要超過(guò)1次.