病情分析:
你好,成人磨牙,多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),缺鈣,蛔蟲的原因。你應(yīng)該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.
指導(dǎo)意見:
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).6.如果缺鈣,可以補(bǔ)鈣,如果是蛔蟲病,服用驅(qū)蟲藥治療。
病情分析:
你好,這位朋友,睡眠期間磨牙,和缺鈣,胃腸道疾病,精神緊張,疲勞等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要避免精神緊張,避免疲勞,多鍛煉身體,通過鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,合理飲食營養(yǎng),食物要富含維生素,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等。
病情分析:
你好在臨床上,所謂磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者,隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病。
指導(dǎo)意見:
由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起,又沒有食物緩和,造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損,使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。引起磨牙的原因很多,建議白天多參加體育活動,晚上按時作息,睡前多用熱水泡泡腳,放松一下心情。另外每年吃1-2次腸蟲清。
以上是對“每天晚上睡覺都會磨牙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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