你好，我想問一下，怎樣排肝膽減肥，謝謝了

      根據(jù)你描述的情況分析任何的口服減肥藥和排肝膽減肥都會(huì)對(duì)身體造成一定影響的，建議采用健康科學(xué)的方法。減肥控制飲食是核心，在減肥過程中控制飲食，每天可以少食多餐，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，控制飲水量。重要的是適量運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果，減肥都需要長(zhǎng)久堅(jiān)持才會(huì)受到整體瘦身的效果。這樣不會(huì)影響身體的健康。
      

      病情分析：
      您好，減肥就是管住嘴，邁開腿，就是早上吃的好，中午吃的飽，晚上少吃。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您減少分量，晚飯吃飯7-8成飽，不吃零食，不喝飲料。多吃蔬菜水果，配合運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      如果是脂肪肝的話要想減肥就是要多運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂飲食
      指導(dǎo)意見：
      只要關(guān)節(jié)能夠承受負(fù)重的話適度走路的減輕脂肪肝有益。但是一定要管住嘴邁開腿。這樣才可以幫助肝膽減肥。此外可以打打太極拳活動(dòng)經(jīng)絡(luò)的運(yùn)動(dòng)以疏通肝膽經(jīng)絡(luò)
      
      以上是對(duì)“你好，我想問一下，怎樣排肝膽減肥，謝謝了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      減肥一般都不主張用藥物減肥，因?yàn)樗幬餃p肥會(huì)損傷腸胃功能,、加重肝臟排毒負(fù)擔(dān)，每天臨睡前對(duì)小腹進(jìn)行按摩，用手掌對(duì)準(zhǔn)肚臍眼一下2指的位置，左轉(zhuǎn)10下，右轉(zhuǎn)十下，每天都堅(jiān)持。平時(shí)飲食上適當(dāng)控制，少吃油膩高脂刺激煎炸的東西，堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，練瑜伽等等。