大腿跟陜一下，第二天就開始疼痛

      病情分析：
      你好，勞損、缺鈣、腰椎疾病的情況。一般的情況可以采用按摩、中藥等治療。不要勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的描述估計腰椎疾病，扭傷導(dǎo)致的癥狀，要注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      這個臨床應(yīng)該是及時看醫(yī)生指導(dǎo)基本可以繼續(xù)腰椎檢查，如果確診，腰椎牽引熱敷按摩試試。