健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲,還差5個月15歲身高1.5左右我能不能長高
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,每個人的身高發(fā)育階段都不一樣的,有的早有的晚。
指導(dǎo)意見:
建議,這種情況最好是平時加強營養(yǎng),多鍛煉,沒事打打籃球有助于長個,保證充足睡眠。
病情分析:
您好,請問你是男孩子?還是女孩孩子?如果是男孩子一般可以長到20歲到22周歲。還不到15歲,正常還可以長高的。
指導(dǎo)意見:
建議每天膳食均衡,食物多樣,避免營養(yǎng)素缺乏。特別是鈣的缺乏,建議每天多喝牛奶,多嗮太陽促進維生素D合成,利于鈣吸收促進骨骼發(fā)育長高。二要經(jīng)常做利于長高身體的運動如:籃球,羽毛球等跳躍式運動。三要保證充足高質(zhì)量睡眠,建議每天9點半左右入睡,至少保證8小時充足睡眠。一定可以長高的。
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