健康咨詢描述: 前幾天做了腿部埋線減肥,醫(yī)生說(shuō)不能吃米和面一類的食物,而且晚上只能吃水果蔬萊,可這些是真的一點(diǎn)也不能吃嗎?怎么受得了。
是沒(méi)有科學(xué)道理的,同時(shí)減肥也不建議進(jìn)行腿部埋線減肥,維持的時(shí)間比較短,一般只能維持兩三個(gè)月時(shí)間,同時(shí)只是蔬菜水果,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。建議最好的減肥方式就是管住嘴邁開(kāi)腿,每天可以做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)規(guī)定也是報(bào)名,避免暴飲暴食,每餐在七分飽,堅(jiān)持就會(huì)起到減肥效果。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況看做的腿部埋線減肥,這個(gè)不吃主食米和面這一類的只是為了攝入的熱量少
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)辦法相當(dāng)于就是節(jié)食,因?yàn)橹魇趁缀兔鏌崃扛?,它就是讓你攝入的熱量少,從而瘦的
病情分析:
不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,肥胖是不是特別嚴(yán)重,平時(shí)飲食生活習(xí)慣都沒(méi)有
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的具體情況,建議平時(shí)注意多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),比如跑步跳繩游泳等等,少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢
以上是對(duì)“前幾天做了腿部埋線減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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