四年了，四年以前我也算是瘦

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式減肥。要適量的控制飲食。避免吃高脂肪和含糖量高的食物，在控制飲食的同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果。通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      正常體重是身高的公分減去一百，等于公斤體重。根據(jù)這個(gè)計(jì)算你身高150公分減去100等于50公斤，所以你體重應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述你四年前比較瘦，現(xiàn)在的體重雖然標(biāo)準(zhǔn)，比過(guò)去胖了些，你想減肥，但因?yàn)槟阏陂L(zhǎng)身體，不要過(guò)度減肥?？梢栽顼?，午飯正常吃，晚飯適當(dāng)少吃，再每天堅(jiān)持鍛煉可以瘦下來(lái)一些。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在150cm,體重50kg,屬于標(biāo)準(zhǔn)體重啊，不胖啊真合適，沒(méi)必要刻意減肥。45-50之間都屬于正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，身高150cm,體重在45kg_50kg之間都屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，沒(méi)必要刻意減肥，注意飲食和運(yùn)動(dòng)適當(dāng)就行！
      
      以上是對(duì)“四年了，四年以前我也算是瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！