注意力不集中怎么辦？是多動癥嗎？

      有可能是多動癥。多動癥的注意力特點是無意注意占優(yōu)勢，有意注意減弱，所以注意力特別容易被周圍其他因素吸引。除了注意力缺陷，還有多動、沖動，多動表現(xiàn)為自我控制能力差，呈現(xiàn)活動過度，與年齡不相稱的多動，包括手的活動、軀體活動和言語活動。沖動指對不愉快的刺激反應過度，易興奮和沖動，不分場合、不顧后果，難以自控等。目前已經(jīng)影響學習，建議去正規(guī)醫(yī)院診治。
      

      多動癥是指注意缺陷多動障礙，是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，以注意力缺陷、活動過度、沖動等為主要表現(xiàn)，影響孩子的學業(yè)成績、適應能力、社交能力等。多數(shù)患兒癥狀可持續(xù)至青少年期甚至成年期。多動癥的治療對于4-5歲的學齡前兒童建議以行為治療為主，如果行為治療無效考慮藥物治療；6-11歲學齡期兒童首選藥物治療。推薦藥物治療和行為治療的聯(lián)合療法；12-18歲建議以藥物治療首選，推薦輔以心理治療。
      行為矯正治療包括正性強化法、處罰法、消退法。臨床實踐證明藥物治療結合矯正要比單純使用藥物治療的療效好。
      所以建議最好是到正規(guī)醫(yī)院的生長發(fā)育門診或者神經(jīng)內科進行明確診斷，然后給予藥物與行為矯正治療為好。
      

      兒童注意障礙主要是表現(xiàn)在注意的集中性，穩(wěn)定性和選擇性等特征上的異常。正常兒童在不同年齡階段注意集中的時間不同，隨著年齡增長而逐漸廷長。一般來說，2～3歲時專注時間10～12分鐘，5～6歲達12～15分鐘，7～10歲為20分鐘，10～12歲為25分鐘，12歲以上可以達到30分鐘以上。注意力障礙多動癥的孩子專注時間短于上述范圍，因此，他們很難維持注意較長時間去從事某一活動，每節(jié)課聽5～10分鐘就堅持不下去了，做事往往有始無終，不能完成父母分配的任務。做自已感興趣的事情維持的時間可能會長一些。
      
      以上是對“注意力不集中怎么辦？是多動癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意力不集中常分為：視覺注意力障礙和聽覺注意力障礙。不同個體對不同刺激的敏感性不同，有的兒童接受視覺刺激不專心，有的兒童接受聽覺刺激不專心，而另外一些患兒對視覺和聽覺刺激均不專心。有視覺注意障礙時，表現(xiàn)為不喜歡看書，閱讀時粗心馬虎，容易出錯。有聽覺注意障礙時，上課聽課特別不專心，平常別人對他說話他似聽非聽，甚至給人他的耳朵有問題的感覺。因此，這些孩子難以服從指令完成任務，甚至要大人不斷的發(fā)出語言命令時才開始去執(zhí)行任務。
      

      (一)目標明確，增強學習自覺性。明確自己要達到的目標，并了解實現(xiàn)目標的意義和價值，使自己產(chǎn)生向往和追求的意向，并強行把自己注意力集中，時刻提醒和鞭策自己去完成任務，在這種自控能力和明確目標的支配下學習任務才能夠完成。 (二)心情平靜。心理平靜，情緒穩(wěn)定，有助于個人控制自己的心理狀態(tài)，使之集中精力，指向學習目標。所以在需要注意力集中之前，先使心神安定下來。有人說：“只要能靜下心來，就等于集中了一半的精力?！狈粗粋€心情焦躁、煩亂的人，要想集中注意是很困難的事。