腎虛吃什么食物能補(bǔ)呀？需不需要吃藥??？中

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要辯證用藥。
      指導(dǎo)意見：
      如果有腎虛癥狀，建議最好還是服用中成藥調(diào)理治療一段時間，平時不要頻繁手淫或房事。
      

      病情分析：
      腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
      指導(dǎo)意見：
      飲食[推薦飲食]1.宜吃含高脂肪的肉類食物；2.宜吃含維生素的蔬菜，綠葉菜；3.宜吃含高蛋白質(zhì)的蛋類；4.宜吃含鈣質(zhì)鈣劑的奶類。[飲食禁忌]1.忌吃油膩難消化食物；2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高鹽食物。[宜吃食物]芝麻、鹿肉、雞心、鵪鶉蛋、牛肉(肥瘦)[忌吃食物]螃蟹、蛤蜊、白扁豆、茼蒿、豬小排（豬肋排）