醫(yī)生，我的事是這樣的
健康咨詢描述： 您好，醫(yī)生，我的事是這樣的。我是南方人，海南的，但我嫁到了黑龍江，剛嫁過來有兩年，現(xiàn)在有一個寶寶一歲多點，我年前回家待了3個月，現(xiàn)在回到東北了，在我沒有回娘家前我寶寶晚上是跟他奶奶睡的，白天我?guī)殞?，從娘家回來后，寶寶就誰也不跟了，再加上我寶寶晚上老醒，長時間我晚上睡不好，白天我又睡不著，睡眠不足，造成我腦袋疼，腦袋疼有十多天了，前三天整夜整夜睡不著，造成我渾身無力，連照顧小孩都沒精力，長時間睡不好，腦袋得不到放松，神經繃緊放松不下來，所以睡不著，再加上我回來后晚上小孩不跟老太太，白天老太太也應該幫我看會小孩，讓我好好休息下，可我家老太就一直忙她的事，小孩不跟她，她卻一點都不幫我照看會，我的辛苦誰也看不到，人家看見了也就當做沒看著，我老公也不理解我，覺得照顧小孩有那么累嗎？他不照顧肯定不知道了，我老公還經常氣我，我剛好點，氣我我又睡不好了，怎么辦呢？醫(yī)生
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病情分析：
結了婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的沖突是無法避免的。面對這些沖突時，若是大驚小怪，以為有了爭執(zhí)就表示兩個人不適合在一起，這是一種錯誤。另外家人與自己的理念不一樣也是一種問題。
指導意見：
要注意放松自己的情緒，有什么問題要注意盡量的要和家人進行溝通。正確進行自我調節(jié)，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
這幾天剛調節(jié)好點了，昨晚被我老公氣又有點嚴重，飯也不想吃，渾身沒勁，現(xiàn)在該怎么調節(jié)呢？
病情分析：
你好，你的情況是機體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好起來。
指導意見：
這種情況可以使用滋補氣血的昌弘牌西洋參和三七粉進行泡水服用治療，每天放3克西洋參和3克三七來泡水喝，堅持喝一段時間，補氣血效果是很不錯的，而且沒有副作用，平時要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸辣的食品
病情分析：
您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況還是要跟你對象好好溝通下的，好好談談。
指導意見：
個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
以上是對“醫(yī)生，我的事是這樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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