前段時(shí)間爬山導(dǎo)致大母腳趾淤血了然后等注意到的時(shí)候淤

      病情分析：
      你好，目前情況建議你觀察，不需要特殊處理，慢慢就會(huì)有新的甲床生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以多食綠色蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，注意休息，觀察一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀。建議您平時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多觀察一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多注意局部的清潔衛(wèi)生，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，初步考慮應(yīng)該是爬山時(shí)使腳趾甲受傷，導(dǎo)致甲下出血，淤血，現(xiàn)在淤血部位已經(jīng)基本痊愈，只要沒(méi)有明顯疼痛的癥狀，可以暫時(shí)不用處理，指甲會(huì)慢慢長(zhǎng)出來(lái)的，暫不需去醫(yī)院。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃大量的蛋白質(zhì)。吃瘦家禽,魚(yú),牛肉,豬肉,菠菜和其他蔬菜以及含有蛋白質(zhì),打造健康的指甲喝蛋白質(zhì)奶昔,或一杯牛奶,提高蛋白質(zhì)的快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。雞蛋和堅(jiān)果也是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源,特別是如果你是一個(gè)素食主義者并不能得到你的肉或魚(yú)蛋白。2.獲取維生素。除了蛋白質(zhì),維生素的范圍內(nèi)所需的健康指甲的生長(zhǎng)。獲取足夠的維生素D,C和A,以確保你的指甲因?yàn)樗麄兛赡芸梢钥煸鲩L(zhǎng)。特別是牛奶,奶制品,是一個(gè)偉大的維生素D源多吃菠菜,羽衣甘藍(lán),橙子,獼猴桃等,以獲得你需要的維生素C。胡蘿卜,紅薯,和其他橙色的蔬菜也可以，祝你早日健康。
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間爬山導(dǎo)致大母腳趾淤血了然后等注意到的時(shí)候淤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！