不知道是什么時(shí)候開始吧
健康咨詢描述： 不知道是什么時(shí)候開始吧，是記憶錯(cuò)亂了還是出現(xiàn)幻覺，小事件的一些想著是這樣，結(jié)果腦子一頓突然清醒發(fā)現(xiàn)原來不是這樣，以往還是剛剛發(fā)生的事都會(huì)有這個(gè)情況，最近比較嚴(yán)重貌似，發(fā)現(xiàn)了什么東西結(jié)果問了朋友，朋友說是最近有的，過段時(shí)間發(fā)現(xiàn)沒有了，再次問那個(gè)朋友，結(jié)果她說從來都沒有這個(gè)東西也說我以前也沒問過這件事，我頸椎挺厲害的，平常經(jīng)常會(huì)頭暈頭痛，注意不能集中，整個(gè)人都是昏昏沉沉的，（會(huì)有大腦自動(dòng)補(bǔ)善記憶這種情況嗎）
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可能是與您長時(shí)間的精神過度緊張有關(guān)系的，所以我建議您要調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，不要有過重的思想負(fù)擔(dān)睡眠作息一定要規(guī)律，平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腦的食物。
病情分析：
病情分析：神經(jīng)不集中、健忘記憶力減退，困倦乏力，幻覺，與睡眠不足和腦供血不足有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
放松心情，不要過于勞累及精神緊張，生活有規(guī)律，多參加戶外活動(dòng)減少用腦過度，不熬夜，保證充足的睡眠和愉悅的心情。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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