便秘怎么快速排便

      便秘，我建議您可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水，吃點(diǎn)香蕉，火龍果這一類的食物，這樣可以幫助潤腸通便，如果便秘的癥狀嚴(yán)重，可以到醫(yī)院就診，檢查之后可以選擇醫(yī)囑用藥進(jìn)行治療，在這個期間一定要注意別吃一些刺激或者是油膩的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮便秘，可以試試口服乳果糖口服液治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      也好，從你介紹的情況來分析，你長期便秘已經(jīng)成了習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要多喝水，多參加戶外運(yùn)動，多吃粗纖維的食品，如韭菜紅薯，每天養(yǎng)成良好的習(xí)慣，定期去蹲廁所，慢慢就會緩解的。
      
      以上是對“便秘怎么快速排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：您好：便秘是需要慢慢調(diào)理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.2.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.3.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢4.便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復(fù)!!醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是飲食不規(guī)律，腸道功能紊亂影響體內(nèi)毒素?zé)o法排出，可以食療吃昌弘辣木籽排毒通便。
      指導(dǎo)意見：
      建議你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。